« Le marathon médiéval en relais, c’est un challenge sportif à partager ! »

Audrey Cotton : « Premièrement, parce que c’est organisé par le Département de Seine-et-Marne et, forcément, ça sera sympa ! Ensuite, ce qui m’intéresse dans la pratique de la course en relais, c’est le partage. Comme je voulais faire une nouvelle course et me challenger l’année de mes 40 ans, je me suis inscrite au marathon médiéval avec deux collègues. Ça sera une première pour moi ! On va courir chacun 14 km, en se relayant les uns après les autres. »

A. C. : « Je cours régulièrement depuis 4 ans parce que c’est un sport pratique et, surtout, parce que c’est excellent pour le bien-être mental et pour réduire le stress. Le fait de partager la course me plaît beaucoup. Je préfère courir en équipe que d’écouter seule ma musique !

A. C. : Je cours 10 km une à deux fois par semaine en moyenne, je nage pendant 1h, et quand j’ai le temps, je fais du renforcement musculaire à la maison.

A. C. : « J’ai toujours fait du sport depuis mes 3 ans : fitness, badminton, volley, aérobic, musculation, judo… J’ai touché un peu à tout ! Depuis que je travaille, j’ai surtout fait du sport en salle parce que c’est pratique, mais depuis trois ans, je cours sur ma pause déjeuner avec des collègues qui sont plus aguerris que moi ! »

A. C. : « Je m’entraîne une fois par semaine le midi, mais je vais doubler les séances de course en mars et être plus assidue sur le renforcement musculaire. À vrai dire, je ne m’intéresse pas au chrono et je ne recherche pas la compétition. Je préfère le partage et le plaisir ! ».

A. C. : C’est devenu une habitude pour moi de faire du sport, même l’hiver. Aujourd’hui, j’ai un bon équipement mais, quand il fait froid, ce n’est vraiment pas simple de se motiver à sortir ! Il faut aller chercher la motivation ! C’est pour ça que je préfère courir en groupe. Même quand je n’en ai pas envie, je passe un bon moment avec mes collègues.

A. C. : « Faire du sport fait partie de mon planning, tout simplement ! »

A. C. : « Je ne veux pas subir mes 14 km, mais j’y vais sereine. J’ai déjà fait un semi-marathon toute seule et un trail de 19 km en forêt avec du dénivelé, donc je sais que je vais pouvoir courir les 14 km. Ça va bien se passer en m’entraînant deux fois par semaine.

A. C. : « Je ne fais pas grand-chose. Je préfère respecter la période de repos "ne rien faire les 4 jours avant une course", pour être en forme. Avant, j’étais tentée de m’entraîner jusqu’au dernier moment. Cette fois-ci, je me repose et je ferai plus attention à mon alimentation, en mangeant des sucres lents et en dormant bien la veille. »

A. C. : « J’y vais tranquillement mais je veux bien faire, car je n’ai jamais fait de marathon en relais. Sans chercher le chrono ni la compétition, j’ai envie d’être un peu performante pour ne pas me décevoir ! ».